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겨울 스포츠

겨울방학 뭐하지? 아이와 겨울 스포츠 안전하게 즐기는 방법 곧 겨울방학이 시작됩니다. 올해는 어떤 추억을 만들어 볼까요? 여름방학과 달리 추운 날씨 탓에 겨울방학은 집 혹은 문화센터, 키즈카페와 같은 실내공간만을 찾아 다니기 쉬운데요. 아이의 면역력 강화와 올바른 성장을 위해서는 반드시 바깥 활동이 필요합니다. 겨울에만 즐길 수 있는 ‘스포츠’에 도전해 보는 것은 어떤가요? 온 가족이 함께할 수 있어 더욱 신나는 겨울 스포츠와 안전수칙에 대해 알아 보겠습니다. 겨울 스포츠 #스키 ‘겨울 스포츠’하면 ‘스키’가 빠질 수 없습니다. 대게 스피드를 즐기는 운동으로 인색해 어른들만이 도전하는 것이라 생각하기 쉬운데, 연령 및 수준에 맞춘 알맞은 단계 내에서의 활동은 남녀노소 누구나 가능합니다. 스키는 전신운동 스포츠로, 근력 강화는 물론 호흡 기능 향상, 균형 감각과 .. 더보기
스트레스 날려버리는 겨울 익스트림 스포츠 안녕하세요, 신도리코의 신대리입니다. 스피드와 스릴을 만끽하는 익스트림 스포츠가 최근 인기를 끌고 있습니다. 익스트림 스포츠 자체가 주는 짜릿함과 목표를 달성할 때 느껴지는 성취감이 인기 비결이라는데요. 새해를 맞이해 새로운 운동을 시작하고 싶은 직장인들에게 겨울이 제철인 익스트림 스포츠를 소개합니다. 겨울 대표 스포츠 산악스키는 스키와 등반을 결합한 레포츠입니다. 일반 스키는 아래로 내려가는데 집중하는 반면 산악스키는 산을 오르는 것과 내리는 것 모두 가능하도록 발달했습니다. 산악스키는 유럽의 겨울 대표 레포츠 중 하나입니다. 우리나라에서는 겨울 산을 등산하는 등반가들이 먼저 배우기 시작했지만 산악스키는 일반인들도 쉽게 즐길 수 있는 스포츠입니다. 산악스키의 매력은 등산과 스키를 동시에 즐기며 겨울철 .. 더보기