봄철 과일 (1) 썸네일형 리스트형 지금은 딸기 제철! 딸기 효능 & 딸기뷔페 가격 정보 빨갛게 익은 딸기는 보기만 해도 입안에 군침이 고입니다. 딸기의 탐스러운 색깔과 새콤한 맛은 봄을 많이 닮았습니다. 딸기는 어떻게 하면 더 맛있게 즐길 수 있을까요? 알고 먹으면 더 좋은 딸기 효능과 다양한 딸기 요리를 맛볼 수 있는 딸기뷔페의 가격 정보를 소개합니다. 맛도 영양도 풍부한 딸기의 효능 피로 회복 & 면역력 증강 대부분의 과일이 비타민을 함유하고 있지만 그 중에서도 딸기의 비타민 양은 단연 으뜸입니다. 딸기 1알에는 사과 10개, 귤 2개의 비타민과 동등한 양이 들어있습니다. 딸기 7알만 섭취해도 하루에 필요한 비타민 C를 모두 보충할 수 있습니다. 시력 개선 & 암 예방 ‘레드푸드’로 분류되는 딸기에는 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부하게 들어있습니다. 이 성분은 눈의 피로를 덜어주는 .. 이전 1 다음
