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졸음 깨는 법

나른한 봄날 오후, 직장인 춘곤증 물리치는 법 봄이 왔음을 알리는 신호는 꽃의 개화만이 아닙니다. 회의를 하다, 키보드를 두드리다 눈꺼풀이 내려 앉고 짜증지수가 치솟는 ‘춘곤증’ 역시 따뜻한 봄날이 시작됐음을 알게 해 주죠. 그러나 절대 반갑지는 않습니다, 그렇다면 이 지긋지긋한 불청객은 어떻게 쫓아내야 할까요? 직장인들의 오후시간을 방해하는 ‘춘곤증’의 원인과 증상을 알아보고 예방법 및 대처 팁을 숙지해 보겠습니다. 봄날의 불청객 '춘곤증' 한 구인구직사의 설문조사에 따르면, 20대 이상 직장인 867명 중 무려 96.2%가 ‘봄철 춘곤증을 겪은 적이 있다’고 합니다. 그리고 춘곤증으로 인해 잦은 실수가 발생하거나 능률이 떨어져 업무에 미치는 영향에 대한 우려가 있다고도 답했습니다(71.8%). 우리는 이 결과에서 직장인들에게 ‘춘곤증’은 반드시 .. 더보기
<신도리안>과 함께하는 직장인 졸음 극복방법! 안녕하세요, Sindoh의 신대리입니다. Sindoh 기업 블로그 에서는 지난 5월 ‘춘곤증 졸음! 당신의 춘곤증 극복 방법은 무엇인가요?!’ 라는 주제로 ‘직장인 공감백서' 이벤트를 진행했습니다. 이벤트를 통해 직장인이라면 누구나 겪는 나른한 오후의 졸음에 대해 다양한 이야기를 들을 수 있었는데요. 957명의 이벤트 참가자들이 이야기하는 졸음 극복 노하우를 지금부터 소개해 드리겠습니다. 당신의 졸음 극복방법은? 우리나라 직장인들은 사무실에서 졸릴 때 어떻게 대처하고 있을까요? 에서는 객관식과 주관식 문항으로 직장인들에게 졸음 극복 방법을 물어봤습니다. 가장 많은 표를 받은 극복 방법은 바람을 쐬러 밖으로 나간다는 답변이었습니다. 전체 응답자 중 35%인 330명이 이 답변을 선택했는데요. 실제로 실내 .. 더보기