직장인 스트레스 관리 (1) 썸네일형 리스트형 직장인 스트레스 관리, 무료심리상담으로 건강하게 근로복지공단에 따르면 지난해 정신질환을 앓던 직장인 213명이 산재를 신청해 그 중 60% 가량이 산업재해로 인정 받았습니다. 직장 내 상사의 폭언, 과다한 업무 등으로 인한 스트레스가 직장인들의 우울증을 유발, 산업 재해로 보는 것이 맞다는 판단 때문입니다. 직장 내 문화가 하루빨리 바뀌는 것이 가장 이상적이겠지만, 직장 스트레스 때문에 고생 중이라면 전문가의 심리상담이 큰 도움이 될 수 있습니다. 전문가의 심리 상담 프로그램, 심리 상담 앱 등을 통해 무료 혹은 저렴한 가격으로 이용할 수 있는 스트레스 관리 법들에 대해 알아보겠습니다. 중소기업 근로자라면, '근로자지원프로그램(EAP)' 근로자지원프로그램(EAP, Employee Assistance Program)은 근로자의 정신적 스트레스 해결을 위.. 이전 1 다음
