직장인 스트레스 극복법 (1) 썸네일형 리스트형 다시 일어설 수 있는 긍정의 힘, 직장인 회복탄력성 체크하기 살아가면서 누구나 뜻하지 않은 어려움에 부딪힙니다. 그리고 모두가 그 난관을 극복하고자 자신만의 방법을 찾습니다. 여러분은 극한 상황과 같은 심리적 억압 상태에 직면했을 때 어떻게 하는 편인가요? ‘김제동의 톡투유’, ‘말하는대로’, ‘내 말 좀 들어줘’ 등 최근 좌절 앞에서 다시 일어날 수 있는 ‘긍정의 힘’에 대한 공감 예능 프로그램이 이슈화 되면서, 직장인, 취준생 등이 겪는 ‘심리’와 ‘힐링’이 다시금 주목 받고 있습니다. 이에 심리학계에서 떠오르는 키워드, ‘회복탄력성’을 소개합니다. 회복탄력성이 궁금하다 ‘회복탄력성(resilience)’이란 ‘용수철’을 생각하면 쉽게 이해할 수 있습니다. 꾹 눌렀다가 탁 놓으면 원래의 위치로 빠르게 돌아가는 용수철의 힘처럼, 꿋꿋하게 다시 튀어 오르는 마음의.. 이전 1 다음
