칼로리소모많은운동 (1) 썸네일형 리스트형 새해 운동 결심! 나홀로 운동족을 위한 유튜브 채널 새해를 맞아 가장 많이 하는 결심으로 ‘다이어트’를 빼놓을 수 없습니다. 연말연시 잦은 모임, 불규칙적인 생활로 늘어난 몸무게를 관리하기 위해 다양한 운동법을 검색하곤 하는데요. 요즘엔 집에서 영상을 보며 배우고 따라 하는 운동법 홈트레이닝이 인기입니다. 혼자서도 따라하기 쉬운 ‘홈트레이닝 유튜브’ 채널을 소개합니다. 홈트레이닝 유튜브 채널 추천 ▲ 마일리 사이러스 다리 운동법 (출처: XHIT DAILY 유튜브) 레베카 루이즈의 'XHit Daily' 많은 사람들이 가장 살을 빼고 싶어 하는 대표적인 부위는 ‘다리’입니다. 특히 여성들은 건강하고 날씬한 각선미를 중요시하는데요. 그렇다면 레베카 루이즈의 ‘XHit Daily’를 시청해 보세요. 그녀의 채널에서는 다리와 엉덩이 등의 하체를 단련하는 운동법.. 이전 1 다음
