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힐링

2020년도 행복하게 살기! 스트레스 없애는 일상 속 힐링법 알아보기 “행복을 매일 느낄 수는 없지만, 한번의 행복이 내 삶을 의미 있게 해줘요” 최근 많은 사랑을 받고 있는 베스트 셀러 ‘곰돌이 푸, 행복한 일은 매일 있어’의 한 구절입니다. 많은 사람들이 행복한 삶을 위해 노력하고 있는데요. 여러분을 행복하게 만들어 주는 것은 무엇인가요? 지난 달 신도리코 블로그에서는 ‘올 한 해 가장 행복했던 순간’에 대한 설문조사를 실시했습니다. 그래서 오늘은 가장 많은 분들께서 꼽은 행복했던 순간에 대해 알아보고 일상 속 힐링법을 소개해 드리고자 합니다. 올 한 해 가장 행복했던 순간 1위는? 2019년 한 해 동안 가장 행복했던 순간 1위는 바쁜 일상은 잠시 안녕 이었습니다. 여행은 언제 들어도 마음을 설레게 하는데요. 여행을 자주 즐기는 사람들의 삶의 만족도가 그렇지 않은 사.. 더보기
월요병 퇴치를 위한 나만의 힐링 처방전은? 안녕하세요, 신대리입니다. 월요일이 되면 어김없이 찾아오는 월.요.병! 한 주를 상쾌하게 시작하지 못할 뿐만 아니라 업무에도 큰 지장이 생길 정도입니다. 하지만 절대로 피할 수는 없어 직장인들을 더더욱 괴롭게 만들곤 합니다. 어떻게 하면 이 월요병을 해결할 수 있을까요? 총 729명이 답변해주신 가운데 4번 ‘주말에 열정적으로 놀기’가 압도적인 1위를 차지했습니다! 그 다음으로 2번 ‘월요일 아침은 일찍 출근하기’, 3번 ‘월요일 저녁 약속 잡기’가 뒤를 이었습니다. 5번 ‘쿨하게 월요일 연차내기’와 자신만의 독특한 처방전을 대답해주신 6번 ‘기타’를 선택해주신 분들도 많았습니다. 1번 ‘일요일 저녁부터 일하기’는 순위가 제일 낮게 나타났습니다. 오늘은 6월 이벤트 ‘월요병 퇴치를 위한 나만의 힐링 처방.. 더보기
직장인들이 꿈꾸는 힐링 워크샵 안녕하세요~ 신대리입니다! 요즘 햇살이 따사로운 날씨 덕분에 정말 야외활동을 하기에 적합한 계절이 온 것 같습니다. 직장인분들도 회사에서 워크샵, 야유회 등 오랜만에 밖으로 나가는 경우가 많아지셨죠? 신도리안에서 지난달에 진행한 이벤트, 나는 OOO 워크샵에 가고 싶다! 에서는 워크샵에 대한 신선하고 기발한 아이디어가 많이 나왔는데요, 여러분들께 그 중 몇가지를 공개해 드리도록 하겠습니다. 낮에는 세미나하고 밤에는 술마시는 워크샵 말고, 이런 ‘힐링 워크샵’을 할 수 있기를 희망해 봅니다. 나는 템플스테이 워크샵에 가고싶다! 신입사원 시절, 아무것도 모를 때 템플스테이 워크샵에 다녀온 적이 있어요. 새벽 4시에 일어나 가부좌를 틀고 앉아 눈을 감고 스님의 법문 외는 소리에 귀 기울였는데 잠이 든 것도 아.. 더보기
직장인들의 힐링캠프? 직장인들이 원하는 힐링장소는? 안녕하세요, 신대리입니다. ^^ 봄바람이 살랑살랑 부는 금요일 오후입니다. 남부지방에는 벌써 벚꽃이 만개했다고 하는데요, 여러분들은 이번 주말 나들이 계획 세우셨는지 궁금합니다. 지난 3월 '나만의 힐링장소는 OOO이다!'라는 이벤트를 진행했습니다. 많은 직장인들이 부모님집, 고향집, 친정집, 화장실, 이불 속 침대와 같은 답변들을 가장 많이 해주셨는데요, 아무래도 가장 포근하면서 자신만의 공간이 있는 곳이 가장 인기 있는 힐링장소인 것 같습니다. 아~아침마다 이불 속 침대는 정말 벗아나고 싶지 않군요^^;; 그럼 오늘은 가장 재미있으면서도 따듯했던 답변들을 모아 소개해 드리겠습니다. 나만의 힐링장소는 '아궁이'이다! "겨울철 시골에 도착하면 맨 먼저 아궁이에다가 장작을 넣고 불을 피웁니다. 한참 장작불.. 더보기