영양제궁합 (2) 썸네일형 리스트형 궁합이 더 중요하다! 같이 먹으면 좋은 영양제 VS 같이 먹으면 안되는 영양제 선선한 바람이 부는 계절! 가을이 찾아왔습니다. 오랜만에 느껴보는 쾌청하고 시원한 가을이 반갑긴 하지만 아침 저녁으로 큰 일교차를 보이고 있어 건강관리에 신경이 쓰이는 것 역시 사실입니다. 많은 분들이 건강을 관리하는 수단으로 ‘영양제’를 섭취하곤 하는데요. 영양제는 몸에 좋다고 해서 무분별하게 복용하면 오히려 부정적일 수 있습니다. 오늘 신도리코 블로그에서 알려드리는 ‘같이 먹으면 좋은 영양제’와 ‘같이 먹으면 안 되는 영양제’를 통해 최고의 효과를 내보시기 바랍니다. 같이 먹으면 좋은 영양제 BEST 3 ① 칼슘 + 비타민D + 마그네슘 칼슘은 뼈와 치아의 구성요소로 우리가 살아가는데 꼭 필요한 성분입니다. 따라서 결핍이 일어나지 않도록 충분히 복용해주는 것이 중요한데요. 칼슘이 우리 몸에 흡수되는 .. 영양제 제대로 알고 100% 효과 누리기! 안녕하세요. 신도리코의 신대리입니다. 사무실 책상 위나 집 식탁 위에 보면, 피로에 좋다는 영양제 또는 비타민 C가 담긴 영양제 통 하나씩은 올려져 있습니다. 직장인들이 만성피로와 스트레스로 지친 몸을 지키기 위해 영양제를 직접 챙기고 있습니다. 불규칙한 식습관이나 외식이 잦아지면서 영양제를 찾는 분들이 많아졌는데요. 정작 자신에게 맞는 영양제가 무엇인지 모르고 주위에서 좋다고 하니 무작정 섭취하는 경우가 많습니다. 영양제의 효과를 제대로 보기 위해 자신에게 맞는 영양제를 고르는 법, 영양제를 먹는 올바른 방법들을 알아보고자 합니다. 지금 나에게 필요한 영양소는? 과유불급이라는 말이 있듯이 지금 같은 영양과잉 시대에 좋다는 영양제를 무작정 먹는 것은 오히려 독이 될 수 있습니다. 얼마나 많은 종류를 먹느.. 이전 1 다음
